Ana Səhifə Bloq Lordoz
🧬 ONURĞA SAĞLAMLIĞI

Lordoz Nədir? Bel Çuxurunun Artması, Səbəbləri və Müalicəsi

Ramazan Nəsirli Ramazan Nəsirli — Fizioterapevt | Skolioz Mütəxəssisi 📅 23 İyun 2026 ⏱ 6 dəq oxuma

Lordoz — insan onurğasının boyun və bel nahiyələrində yerləşən, normalda daxilə doğru olan təbii fizioloji əyriliyidir. Lakin bu əyriliyin həddindən artıq daxilə doğru dərinləşməsi patoloji lordoz (hyperlordosis) adlanır və xalq arasında bel çuxurunun artması kimi tanınır.

Lordozun Səbəbləri və Əlamətləri

Patoloji lordozun yaranmasına əsasən qarın əzələlərinin zəifliyi, artıq çəki (xüsusilə qarın nahiyəsində), hamiləlik, bud-çanaq oynaqlarının disfunksiyası və yanlış duruş vərdişləri səbəb olur. Lordoz zamanı pasiyentin arxası (ombası) çox dik, qarını isə önə doğru çıxmış görünür. Bu da bel fəqərələrinə düşən yükü artıraraq xroniki bel ağrılarına və yırtıqlara səbəb olur.

Əməliyyatsız Bərpa Gimnastikası

Lordozun müalicəsində ən önəmli üsul çanaq bucağını düzəldən və qarın əzələlərini gücləndirən **fərdi reabilitasiya gimnastikasıdır** (məsələn, pelvic tilt hərəkətləri). Həmçinin qısalmış bel və bud əzələlərinin manual terapiya ilə uzadılması (gərilməsi) tətbiq olunur.

🦴 Dayaq-Hərəkət Sistemi Problemlərindən Əziyyət Çəkirsiniz?

Bakının 6 filialında manual terapiya, skolioz və reabilitasiya mütəxəssisi Ramazan Nəsirli tərəfindən peşəkar müayinə və müalicə.

📅 Müayinə Üçün Qəbula Yazıl

Tez-Tez Verilən Suallar (FAQ)

Lordoz tamamilə düzələ bilərmi?
Bəli, lordoz əksər hallarda funksional və postural (duruşla bağlı) problem olduğu üçün, doğru əzələ balansını təmin edən məşqlərlə onurğanı normal oxa gətirmək tamamilə mümkündür.
Lordoz bel yırtığına səbəb olurmu?
Bəli, bel çuxurunun artması fəqərəarası disklərin arxa hissəsinə düşən mexaniki təzyiqi artırır ki, bu da disklərin vaxtından tez köhnəlməsinə və yırtılmasına zəmin yaradır.
Qəbul və müayinə üçün necə yazıla bilərəm?
Müayinə və qəbula yazılmaq üçün saytımızdakı online randevu bölməsindən istifadə edə bilərsiniz və ya birbaşa 050 880 44 08 telefon nömrəsi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Ramazan Nəsirli

Ramazan Nəsirli

Fizioterapevt | Skolioz və Şrot Terapiyası Uzmanı

Hacettepe Üniversitesi məzunu. Skolioz, onurğa əyriliklərinin 3D elmi bərpası (Schroth, SEAS metodları) və manual terapiya üzrə ixtisaslaşmış peşəkar fizioterapevt.